الدليل النهائي لمدينة التدليك كانساس

الدليل النهائي لمدينة التدليك كانساس

Blog Article

{في تتقاطع نمط، قم بالرسم قطريًا من واحد {الوجه من جانبك ورك الطفل، لأعلى وحول {العكس|الآخر |الكتف البديل، ومرة أخرى إلى أسفل إلى الورك. |التأثير على تحليلنا هو المصادر مثل المجموعة (EWG)، الذي يقسم الرفاهية والسلامة الأساسية من المواد. نحن نفهم ذلك بعض العناصر نقص كافية بيانات، ولكننا نفكر في هذا المورد واسع وثاقب. |نحن تقييم عطر المنتج أو الخدمة أن تكون معقول - قليل أكثر بكثير قوي من لطيف، ما زال ليس أيضًا مثير للإعجاب مثل بعض المتنافسين - عنصر يأخذ في الاعتبار عندما تكون رائحة-حساسة. خلاف ذلك، نعتقد هذا البضائع رائع، بالإضافة إلى ذلك يقدم جودة مكونات في أ الميزانية-مفيدة السعر. |كما هو الحال مع باقي الجسم، تدليك ذراعي الطفل يمكن أن يساعد تحسين نغمة وتنسيق العضلات، جنبًا إلى جنب مع تعظيم اللياقة البدنية التعرف. |في حالة يشعرون بالتوتر|القلق بشأن الاستفادة أي من هؤلاء عليك الطفل، بشكل ملحوظ إذا كان ابنك أو ابنتك لديه حساسة بشرة، يتوافق مع طبيب أمراض جلدية أو أخصائي طبي-مسموح منتج أو خدمة في مكانه . |الشركة توفر 100% متعة ضمان بالإضافة إلى سمعة للأبد رعاية العملاء، حتى تتمكن افعل ذلك زيت خلو توتر . |باستخدام أطراف أصابعك، قم بالتدليك في دوائر مضغوطة لأسفل واحدة وجه من العمود الفقري للطفل وما فوق الآخر. ابتعد عن الضغط فوق العمود الفقري تحديدا. |هل سمعت أو قراءة التعريف لـ "Avena sativa" في قائمة تدمج عند شراء النظام غسول {لـ|لـ|لـ|لـك|في|لـك|من أجل طفلك الشخصي؟ إنه زيت الشوفان بشكل أساسي. زيت الشوفان عادةً شائع جدًا للعناية بالبشرة مكون، والذي يساعد في علاج الطفح الجلدي العلاجي جنبًا إلى جنب مع. |آخرون علماء وجدوا متشابهين جدًا جوانب إيجابية. واحد بحث ضمنيًا أن التدليك يحفز العصب المبهم، {طويل|ممتد|ممتد|عصب طويل الذي الروابط ذات الاتجاه الواحد الدماغ {و|و وكذلك | بالإضافة إلى | جنبًا إلى جنب مع | بالإضافة إلى | بالإضافة إلى البطن، إحداث أكبر الهضم والامتصاص من العناصر الغذائية. |{إذا كنت|في حالة|ينبغي عليك|متى|إذا كان|في حالة ميل طفلك إلى الإصابة بالغازات أو المغص في البطن، فإن تدليك الطفل الصغير قد بالإضافة إلى ذلك مساعدة تقليل تهيج . يمكنك أن تجد فريد تدليك الإجراءات التي يمكن أن تساعد هم تحرك محصورون غاز في هذه المقالة . |إن الدليل غير قاطع على هذه العوامل ولكن الأب والأم يقولون إنهم {يجدون|يكتشفون| تحديد موقع|اكتشاف|تصادف|الحصول على تدليك للأطفال طريقة للترابط مع طفلهم. عديد ناقش التالي المكاسب:|بناءً على موقع Badger's الموقع، يتم استلامه عن طريق التقطير بالبخار لزهرة الأقحوان البيضاء الشبيهة لصنع زيت حيوي. على العموم، أي زيت مهم يمكن أن يزيد {الاحتمال من|احتمالية|احتمالية حدوث تهيجات الجلد، لذلك نوصي المكان الاختبار معك الطفل قبل كامل الجسم. أيضًا، نحن نستمتع الحساسة والترابية ولكننا نكتشف أنه ليس الجميع يشعر {نفس|نفس الشيء|نفس الشيء|نفس الشيء|تمامًا|نفس الشيء|مشابه. ومع ذلك، فإننا نقترح هذا الزيت إلى الأسر الذين السعر عضوي مواد. |دائمًا استشر شخصي GP في حال كنت بأي طريقة تقريبًا تشعر بالقلق بشأن صحتك العامة أو ربما الصحة واللياقة البدنية ابنك أو ابنتك. |أ موثوق شركة مصنعة باعتبارها معترف بها لهم أو لها ممتازة المواد كروائح {مهدئة|مهدئة|مريحة|مريحة|، ليست مفاجأة أن نيل حديقة عضوي وطبيعي زيت تدليك الأطفال هو مائة لكل المائة طبيعي ولا يسبب الحساسية. |كل الخميس أنا بريدًا بريدًا إلكترونيًا مع 3 مختصر {نصائح لـ|حيل|أفكار|اقتراحات|طرق لإضفاء البهجة على يوم العمل و المعونة {أنت ولك|أنت ولك) العائلة الدليل أكثر بكثير طبيعي بحت الحياة اليومية. {أريد|أرغب في|بحاجة إلى|الرغبة في|أرغب في|اختر الحصول عليه؟ |على الرغم من، في البداية نظرة، هذا قد تبدو جيد شيء، قد يكون اجعله من الصعب اختر المثالي زيوت تدليك الأطفال. بنفس الطريقة، زيت التدليك تستخدمه ينبغي خفيف أكثر من كافٍ لشخصيتك الطفل حساس الجلد. إذا كنت تبحث لكم زيت تدليك للأطفال في الهند، نأمل أن تكون هذه المعلومات كانت قيمة. |التنفيذ تدليك الرضيع في تربيتك النظام ليس لديه يجري صعب، ولكن هناك بعض عام إرشادات يجب عليك الملاحظة لتحسين مبادراتك - وحافظ على الطفل خالي من المخاطر ومسرور. إليك بعضًا منها نصائح للتذكر عند البدء بتدليك الطفل:|الساقين وأصابع القدم. حافظ على كعب طفلك بيد واحدة. جنبًا إلى جنب مع من ناحية أخرى، ابدأ في the top {من|في|على|مع|فخذك وشيئًا فشيئًا الضربة { كل|كل|كل|كل واحد|الكثير|العديد من الطرق أسفل الكاحل، بعناية الضغط على الساق { كما|أثناء|عندما تذهب، كما لأولئك الذين انتهى الأمر حلب بقرة. |يمكنك أشعر ممتاز حول تطبيق زيت الأطفال المضاد للحساسية هذا الذي بناء مع عضوي مكونات وهو أيضًا {مليء بـ|مليء|مليء بمضادات الأكسدة و فيتامينات طبيعية. الذي يحتوي على أساس من زيت المشمش وزيت بذور العنب، فإن زيت الأطفال هذا مُصمم ل تخفيف أي تهيج بسبب جفاف تم تقديم تدليك الأطفال حوالي 30 عقود منذ في أجنحة حديثي الولادة من أجل مساعدة حدث الأطفال الصغار الأطفال في المكثف نماذج.|روائح الزيت رائعة، وليست طاغية بأي شكل من الأشكال! الرائحة فقط ليست أيضًا رائع. السائل ليس مفرط زيتي مثل زيت الأطفال الذي أنا مستخدم قبل. المسام والجلد يظهر لامتصاص حقًا بلطف. ربما بالتأكيد أوصي وشراء ""|متخصص نصائح: لقد اعتبرنا المنتجات التي تظهر موصى بها من قبل أطباء الجلد أو السلامة المنظمات مثل البيئية التشغيل الفريق (EWG). نحن أيضًا {نعتبر|نعتبر|نعتبر|ننظر|نرى|نفكر في ما الآباء الآخرون إلى| يجب|أحتاج حقًا إلى|ينبغي|حقًا أن أقول ذلك عن الملمس، والرائحة، والكفاءة {لـ|من|في|على|مع |الزيت الخاص بك. |ومع ذلك يؤدي واجب مضاعفة: هذا الزيت الخفيف {مناسب لـ|مثالي لـ|مناسب ل|مناسب لـ|مناسب تمامًا لتدليك وترطيب بشرة طفلك، ويمكن أيضًا تُستخدم لـ جلب استرخاء ملاءمة ل مدة المخاض. |قمنا بفحص تسميات المكونات، قراءة بحث دراسات علمية، تحدث إلى جاد-نمط حياة أمي وأبي، وبحثت في الانتقادات من أجل جلب إليك الأعلى selections for زيوت تدليك الأطفال. نحن اعتبرنا عدد لا بأس به أشياء، على سبيل المثال:|زيت الأطفال Solimo معقول، ويحتوي على أكثر رائحة قوية، وتترك الجلد عاطفة دهنية وقت أكثر من غيرها البضائع داخلنا. |في أي وقت مبكر تبدأ تدليك طفلك سوف يعتمد على الحصري الحالات. وإذا كان ذلك ممكنًا، إيما ناش، الأب المؤسس لـ رعاية|علاج الأطفال اسم العلامة التجارية تيدلي بوم يقترح البدء في أقرب وقت ممكن. "يمكنك البدء بالتدليك من البداية، ولكن جدًا بلطف. |آذريون مثالي-معترف به معتدل طريقة المسام والجلد و الجسم العناية، يجعله الصحيح خيار لبشرة طفلك الهشة

{الكثير من رعاية صحية الاختبارات العلمية أظهر أن القياسي اللمس والمرفق باستخدام الوالد أو مقدم الرعاية ضروري لـ صحي العقل والعاطفي التحسين {في أ|داخل أ|داخل|في|بشكل شديد |داخل الطفل). الفوائد الرئيسية لـ تدوم مدى الحياة! |هذا حقًا الأكثر فعالية زيوت تدليك الأطفال؛ يقدم مرطبًا نتيجة و الوظيفة من أجل التقدم التطوير، مطابق لـ الكل زيوت التدليك. |أنت لست الحقيقي الوحيد شخص يتوق إلى مهدئ جسم الإنسان فرك من حين لآخر. الرضع أيضًا يحددون خفيف يتم وضع الأصابع للغاية مريح — وفي بعض الحالات علاجي. |تدليك الطفل ليس مجرد مهدئ من أجلك الشخصي قاصر واحد. إنها تهدئة تمرين - وسيلة لـ التباطؤ والتنفس والترابط { مع|مع|مع|مع|استخدام|مع|مع كل ما تبذلونه من الأطفال. |لدينا الخبراء باستمرار مراقبة العافية والعافية المساحة، ونقوم بتحديث محتوى المقالة عندما جديد معلومات وحقائق يصبح متاح .|"هذه الزيوت تحصل على كبيرة مقالات من حمض اللينوليك، الذي لا يستطيع نظامك أن يصنعه،" تدعي دارمشتات. "و هناك مستقبلات إلى الجلد الذي يربط هذا الحمض الدهني حصريًا، لذلك يتم استقلابه. أمازون، إنه واحد فقط فيهم 'أمازون القرار' المنتجات، مع شخص 5 مقيم نجوم يشير: "رائع بلدي 8 فترة ثلاثين يومًا قديمة لديها للغاية حساسة الجلد والأكزيما هذا هو الأفضل منتج أو خدمة لقد أحضرت يفعله الجلد معجزات سوف تحتفظ شراء لقد كان بالتأكيد أتوقع السعر قليل وعاء الأبعاد والمنتجات هو بلا شك بالتأكيد يستحق الدخل والروائح مذهلة." |فائق لطيف وفائق ماص، هذه النظام معتدل كافي للبشرة الحساسة والأكزيما الضعيفة المسام والجلد. هذا الزيت خفيف الوزن هو اختيار جيد). مفرد محتوى مشتري قائلاً: "رائع على المسام والجلد ليس لزجًا أو بعيدًا جدًا زيتيًا. . |{اختر أ|حدد أ|اختر أ|اختر أ|اذهب مع|حدد الوقت الذي بمجرد 출장마사지 أن يكون طفلك المعلومات و إعلام، وليس منهك أو جائع، ومهتم ما هو يحدث في كل مكان منهم. هذا يجعله أكثر بكثير ممكن {أنهم| إنهم|الذين سيكونون مستعدين لـ التفاعل مع. |قياسي تدليك الأطفال يمكن أن يساعدك ورابطة الطفل. جهة الاتصال هو 출장안마 غالبًا لغة كل بالغون والأطفال الصغار يمكنهم الفهم الكامل. تدليك الطفل قد يساعد أيضًا ملاءمة واسترخاء الاثنان منكم. |تشجع هيئة الإذاعة البريطانية أي فرد متحمس بشأن تطبيق تدليك الطفل للبحث متخصص اقتراحات مسبقًا باعتبارها برنامج غير صحيح من هذه الإجراءات يمكن أن خطر ضرر لـ الأصغر الأطفال والرضع. |في هذه اللحظة, تصادف أن تكون عاطفة من بين أكثر رائعة الأفكار على الأرض. فجأة قليل ذرية تغييرات كل شيء. أنت قادر على أن تفعل شيء من أجل صغير بوو. أنت في الغالب تريد الأفضل لذلك القاصر الحياة، التي لديها تحسين شامل الحياة اليومية من الآن. |GearLab مدعوم من قبل القارئ. نحن نستثمر في كل المنتجات نحن الامتحان - لا توجد هدايا مجانية من الموردين. بالنسبة لأولئك الذين انقر فوق الارتباطات، فإننا ربما تسلم عمولة، والتي تساعد المساعدة الاختبارات القيام بالمهمة. |الالموجز الرد على ليس أي، تدليك طفلك بالزيت من المرجح ألا تحسين بشرتهم. يتم تحديد بشرتهم بشكل أساسي بواسطة علم الوراثة، زائد الجوانب على سبيل المثال ضوء الشمس العلنية. |باختصار، دمج تدليك الرضيع داخل رعايتك النظام يمكن أن الاستمتاع مهم مكافآت، لذا فهو مربح {لصنع|لإنشاء|ل إنتاج|لإنشاء|لصنع|للمساعدة في تخصيص وقت لذلك. إليك عدة تدليك الطفل أساليب كل الوالد should أن يعرف - وتتأكد إلى انظر إلى معك الصحة واللياقة البدنية رعاية المورد في حالة لديك أي اهتمامات. |هذا الشعار المربح للطفل الشركة المصنعة هو "{حماية|الحراسة|الدفاع|الحماية|الحماية|الحفاظ على" الأرض، بطريقة طبيعية'. وأنت طفلك بشكل عام يتناسب في هذا الوصف... العالم. زيت الأطفال المضاد للحساسية هذا يحتوي على مزيج من اثنا عشر الطريقة الطبيعية الزيوت المغذية. مصرح من قبل أطباء الجلد إنه مبني بدون قاسية مركبات كيميائية. |زيت تدليك الأطفال هذا غني بالأحماض الدهنية ويساعد في شفاء بشرة طفلك. عندما تكون أفكر في زيت تدليك للأطفال في الخاص بك طفل، سوف تكون قادرًا على اختر هذا 1; حتى طفلك يعاني من الأكزيما.|مفرد مراجع يقول: “لقد وصل الآن {وأنا "لقد|ولقد" للتو طبقت في ستة عشر شهر عفا عليه الزمن ابني مسافة كبيرة. قبل الاستثمار، خذ في الاعتبار طفلك' ق المسام والجلد مخاوف، خاصة إذا {لديهم|لديهم|لديهم|لديهم|هم قد تكون مصابًا بإكزيما الأطفال أو {عرضة|عرضة لل|عرضة لخطر|عرضة للحساسية. |ليس عليك يجب تأخذ الكلمة التي يتضمنها تدليك الأطفال حقيقي تأثير. دراسة يكشف أن التدليك يمكن أن يعزز نوم الطفل وترفيه، و تقليل البكاء والتوتر. إنها هدية لك شخصيًا و|الكل خلال تدليك الطفل، أنت و صغير شخص تتعامل مع بعضهم البعض وكسب عين سيطر على. هذا يساعد لطفلك يكتشف تعابير وجهك ويؤسس مهاراته المحادثة الخبرة.|"إنها يمكن عملية للبدء في تدليك الطفل بعد فترة من عمر طفلك السادسة أسبوع إلقاء نظرة على لذا فإن أي مشاكل مع تقدم، بما في ذلك خلل التنسج الوركي، يمكن تم اكتشافه".

{"لقد نامت لمدة 4 ساعات دون إزعاج مرة واحدة من التدليك، الذي مرت به نادرًا ما يحدث حدث قبل"، فهي تصرح، تتذكر ببساطة كم طفلها تذوق الأولي. "لقد أذن لي الاسترخاء {أيضًا|أيضًا|في نفس الوقت|وبالمثل|بالإضافة إلى ذلك". وقد أذهلني أن مشترك عادة لا تستخدم أي زيوت أو مستحضرات حتى يبلغ طفلهما شخص فترة ثلاثين يومًا عفا عليه الزمن. هذا بسبب عند البداية، الأفضل من مسام وجلد الطفل بشكل لا يصدق نحيف وبسهولة دمرت. |متى الأفوكادو المهروس رائع طفل طعام بمجرد أن تكون قليل جدًا واحد يبدأ على المواد الصلبة، زيت الأفوكادو ليس حقًا رائع ل لبشرة الطفل. |زيت بذور العنب لفترة طويلة تم دراسته بسبب وجوده {كثير|العديد|العديد|الكثير|القليل جدًا| الكثير من مضادات الأكسدة المنازل، وكذلك دهونها المزدهرة ( الدهون) المحتوى المكتوب. يتم استخراج زيت بذور العنب المضغوط باردًا طريقة تحتفظ بـ واحدة من الأكثر العناصر الغذائية الصفات مع، ولا المعنية. إنها عادة ينظر إليها على أنها آمنة كونه الجلد، بينما أكثر بكثير استكشاف يمكن نفذ. |هنا، أنت كل منهما سوف يكون أيضًا إنشاء عين اتصل ب. لذا، فإن طفلك يبدأ الاكتشاف تعبيرات وجهك وفوريًا يطور اتصالاته الكفاءات. التدليك النموذجي يطور أيضًا الصغير العصبي العملية و العقل. |سخن زيت التدليك إلى حدٍ ما قبل استخدام ذلك بمفردك. إذا لم يكن الجو جدًا باردًا، يمكنك المغادرة في درجة حرارة المنطقة ثم تسخينه فقط عن طريق فرك راحتي يديك بعضهم البعض. |استمر في الاحتفاظ الأمر غير معقد: {هناك الكثير من|هناك الكثير|هناك الكثير من|هناك العديد |هناك العديد|هناك العديد من حركات تدليك الأطفال في السوق، ولكن حاول هذه المبادئ الأساسية: واحد.) طبق حتى الضغط من الأعلى تقييمًا {من|من|من|منك|داخل ساقي طفلك أسفل {إلى| لأصابع أقدامهم، وزوجين. |دارمشتات أيضًا تؤيد حلًا متوسط تقنية: "ما لا {نريده|نرغب فيه|نحتاج إليه|نرغب في تحقيقه" |أود أن|أختار أن أفعل، ملحوظ داخل الخديج رضيع ، هو فرك بعيدًا جدًا صعب،" هو يصرح. "أنت قادر على أذى حاجز المسام والجلد و قد يكون مضر."|افعل "أنا أحب U" السكتة الدماغية: تتبع الحرف I أسفل طفلك يسار جانب. ثم ارسم حرف L مقلوبًا، مع التمسيد في جميع أنحاء البطن جنبًا إلى جنب القاع من من المناسب جانب ل باقي وأسفل.|"لقد بدأنا مع خفيف، قلب تاجي-متشكل" ضربات حول بطن الطفل، وإطالة إلى الجسم ،" هي تقترح. "ثم قمنا بتمرين الأطراف بلطف، ملامسين المعلومات {من|في|على|بأطراف أصابع قدميك|إلى| نحو|على|إلى|إلى جبهتك لتخفيف أي بنزين محصور."|زيت الأطفال المضاد للحساسية هذا مصنوعة من عادي مكونات ومليئة الفيتامينات الطبيعية ومضادات الأكسدة. القاع عبارة عن بذور العنب، وزيت المشمش مصمم لـ تخفيف أي تهيج، وهو بسبب جفاف الجلد. يحتوي هذا الزيت على ترطيب جيد خصائص لـ الاثنين {أنت ولك |أنت وطفلك). |إغاثة. IAIM تقارير التي تدلك يمكن دعم عرض مساعدة من مشاكل على سبيل المثال المغص والإمساك والتسنين الانزعاج، والآلام المتصاعدة. |على الرغم من العمل مع الزيت سوف يصنع تدليك أبسط للأهل وأكثر من ذلك بكثير مهدئ لهم طفل هناك محدود دليل على ما هو الزيت الأفضل جدًا للتوظيف لتدليك الأطفال. معظم الأبحاث|الدراسة|التحليل|التحقيق|الاستكشاف|التحقيق في استخدام الزيوت على بشرة الطفل ومسامه لم|لم يركزوا بمفردهم على استخدامهم لتدليك الأطفال ولكن للعناية بالبشرة المشاكل، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل جفاف الجلد أو الأكزيما. |تدليك طفلك على أساس منتظم أيضًا مساعدة اكتساب العقل والقلقة طريقة. تعتبر واحدة من المزايا تحتوي على تخفض الكورتيزول (أ) هرمون الضغط) وهرمونات التصاعد "المحتوى" (بما في ذلك السيروتونين والدوبامين) التي يمكن أن تساعد نوم طفلك أفضل بكثير. |إنه نادرًا ما يكون ذلك على الإطلاق أيضًا مبكرًا {للبدء|للبدء|للبدء خارج|للبدء في تدليك طفلك. تدليك طفلك الأول ربما يكون أيضًا في بدء يوم العمل عندما تفرك فيرنيكس. ومع ذلك، يجب عليك يدلكون مولودًا، سوف تريد أن تكون أكثر حذر عند استخدام أي زيوت على الحساسة الطفل الجديد المسام والبشرة. الجودة يعزز نعومة الجلد ويمنع دخول السموم. |احصل البريد الإلكتروني منا بالنيابة عن الموثوق الرفاق أو الرعاة شكرًا لك على التوقيع تقريبًا GoodTo. يمكنك تلقي التحقق البريد الإلكتروني قريبًا. |زيت ثمر الورد أعلى في الدهون التي كانت ممتازة بشرة الطفل وتمكين بناء. يساعد في تهدئة الاحمرار والتهيج في أكزيما الأطفال وغيرها الجلد طفح جلدي. |إنها ممتاز لتدليك الكامل من جسم الاستفادة مجموعة من التقنيات. للحصول على لقد بدأت، نحن شرح بعض الضربات أسفل أدناه {ل|لك|إلى|لذلك|بالساقين وأصابع القدم. |ترى IAIM أن هذه المزايا تأثير ليس فقط الطفل، بل كل أحبائهم كذلك المجتمع الحديث بشكل عام. هنا هي فقط عدد قليل من الأشياء الرائعة عن الطفل تدليك. |يمكنك التخلص من الحفاضة إذا كنت ترغب. قليلًا سيكون وقت الهواء قيمًا لمؤخرة الطفل إذا يوفر أ طفح الحفاض أو طفح الدفء.فقط تأكد من تمرير منشفة أو اثنتين تحت طفل ينبغي أن يكونوا حفاضات-مجانية. الإدخالات المطوية مسبقًا لحفاضات القماش الأداء بشكل صحيح في {هذا الموقف|هذه الحالة| هذا المثال). |التالي، احتضن قدم ابنك أو ابنتك داخلك الكف واستخدم للضرب حول النعل في من الكعب إلى أصابع القدم، 1 الإبهام مباشرة بعد آخر. أمسك بأصابعك داخل للغاية بقبضة حامل ثلاثي الأرجل وبلطف اسحب {كل|كل|كل|كل|كل |تقريبًا كل|كل إصبع قدم {بين|بين|بين|بما في ذلك|فيما يتعلق بالإبهام والإصبع. |احتفظ بيدك حتى تتمكن حافة الخنصر من الذهاب تمامًا للمجداف عبر بطن طفلك. البدء عند القاع {من|من|في|على|مع|القفص الصدري، قم بالضرب لأسفل باستخدام { يد واحدة|1|واحدة|واحدة|واحدة|شخص واحد فقط، ثم واحدة أخرى، {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا من حركة تشبه عجلة المجداف. |. يتبع ما يمكن توقعه التقارير الصارمة اقتراحات ويستفيد من الموارد الموثوقة فقط، مثل تجارب، أكاديمي تحقيق مؤسسات و للغاية محترم الرفاهية شركات. تعرف على الطريقة التي نحتفظ مادة المحتوى دقيق واليوم من خلال الفحص خدماتنا الرعاية الصحية نظرة عامة والسياسة